Fréquences du Cerveau

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  • Delta (0,5 à 4 Hz). Cette fréquence est normalement générée en sommeil profond, ou lorsque l'on est inconscient. Quelques expérimentés disent être en transe profonde, générée par ces vagues, tout en restant conscient.
  • Theta (4 à 8 Hz). Fréquence de la relaxation profonde en plein éveil. C'est l'intervalle entre le sommeil et l'éveil, dans lequel rêves (autant durant la nuit qu'éveillé le jour) et hallucinations (ou «hallucinations hypnagogiques») se produisent. Il se passe juste un peu avant de vous endormir le soir, ou juste avant que vous ne soyez vraiment réveillé le matin. Cela se produit jusqu'à la "rêverie". Il semblerait que ce soit dans ce groupe que l'inconscient parle à l'esprit conscient.
  • Alpha (8 à 13 Hz). Celui-ci est produit lorsque vous êtes réveillés et pleinement conscient, mais votre conscience est encore en vous[pas clair], comme lorsque l'on essaye de se rappeler quelque chose, ou lorsque les yeux sont fermés.
  • Beta (13 à 30 Hz). C'est normalement lorsque vous êtes éveillés, avec l'attention à votre maximum, qui traite avec le monde extérieur. Il est également généré lorsque vous résolvez des problèmes, tels que des calculs mentaux

La synchronisation des ondes cérébrales